Natuur en gezondheid: blote voetenwandeling

    Natuur- of recreatiegebied
    Nationaal Park Zuid-Kennemerland / De Kennemerduinen
    Email
    Website
    Link
    Beschrijving
    We trekken onze schoenen uit en gaan het bos ervaren op blote voeten.De diverse ondergronden zorgen voor prikkeling onder de voetzolen, wat gunstige effecten heeft op je gezondheid. Bovendien geeft wandelen op blote voeten een ontspannen gevoel en daar profiteert je hele lichaam van! Dus: hup naar buiten en weg met die schoenen!Sebastian KneippDe oorsprong van het wandelen op blote voeten gaat ver terug in de geschiedenis. Sebastiaan Kneipp voegde tijdens zijn leven - van 1821 tot 1897 - de belangrijkste elementen van al eeuwenoude geneeswijzen samen. De basis van de Kneipp therapie bestaat uit 5 elementen: water, beweging, voeding, planten en balans. De naam Kneipp staat voor een uitgebalanceerde manier van leven. Het wandelen op blote voeten is hiervan afgeleid.TipsNa afloop van de wandeling kun je bij het kraantje bij de Bosuil je voeten wassenNeem een handdoekje en een paar schone sokken meeControleer jezelf na een bezoek aan de natuur altijd op teken
    Locatie/startpunt
    Duin en Kruidbergerweg thv 74, 2071 LE Santpoort-Noord, verzamelpunt: Informatiepaneel bij de ingang van natuurgebied Duin en Kruidberg, parkeerplaats Natuurmonumenten (dus niet bij het hotel)
    Kosten
    Volwassenen: € 6,00 Kinderen: € 3,00
    Start datum Eind datum Start tijd Eind tijd Dagen
    Bron
    Nationaal Park Zuid-Kennemerland